Špeciálna ponuka

Exkluzívne ponuky na akné, chudnutie a zdravie!

Pozrite si naše produkty

product photo
Nicorix

Nicorix podporuje zdravú výživu a výživovú stravu, pomáha pri odvykaní od fajčenia a zlepšuje celkovú pohodu.

product photo Femmax
Femmax

Femmax je výživová strava, ktorá pomáha začať zdravo jesť a podporuje ženské zdravie a pohodu.

product photo
Flexin500

Flexin500 je doplnok stravy podporujúci zdravé stravovanie a pohyb, prispievajúci k celkovému zdraviu a vitalite.

product photo Cellinea
Cellinea

Cellinea je inovatívny produkt, ktorý podporuje zdravie pleti a zlepšuje vzhľad, ideálny ako zdravý doplnok stravy.

product photo
Snoran Plus

Snoran Plus podporuje zdravý spánok a pomáha pochopiť vplyv stravy na zdravie. Ako začať zdravo jesť?

product photo Femin Plus
Femin Plus

Femin Plus je ideálny doplnok stravy pre ženy, ktorý podporuje zdravie a pomáha pri dodržiavaní diéty.

product photo
Brain Actives

Brain Actives podporuje kognitívne funkcie a pomáha pri dodržiavaní diéty s vyváženou výživovou stravou.

product photo Varicorin
Varicorin

Čo je výživový doplnok? Varicorin podporuje zdravie krvných ciev a pomáha pri udržiavaní správneho krvného obehu.

product photo
Thyrolin

Thyrolin je doplnok stravy, ktorý podporuje metabolizmus a pomáha pri diétach na udržanie optimálnej hmotnosti.

product photo ProFlexen
ProFlexen

ProFlexen podporuje zdravé kĺby a pohyblivosť. Čo sú to výživové doplnky? Sprievodca zdravou výživou pre aktívny život.

product photo
Revamin Stretch Mark

Revamin Stretch Mark pomáha redukovať strie a podporuje zdravie pokožky, pričom zohľadňuje vplyv stravy na zdravie a doplnky stravy.

product photo Restilen
Restilen

Restilen podporuje zdravé stravovanie a je výživový doplnok, ktorý pomáha pri dosahovaní vašich cieľov.

product photo
NuviaLab Female Fertility

NuviaLab Female Fertility je sprievodca zdravou výživou, podporujúci výživovú stravu pre lepšiu plodnosť a hormonálnu rovnováhu.

product photo NuviaLab Sugar Control
NuviaLab Sugar Control

NuviaLab Sugar Control pomáha regulovať hladinu cukru a podporuje zdravé stravovanie. Ako začať zdravo jesť s výrobkami stravy.

product photo
Dentolan

Čo je výživový doplnok? Dentolan podporuje zdravie zubov a ďasien, obsahuje prírodné zložky pre optimálnu starostlivosť.

product photo NuviaLab Flex
NuviaLab Flex

NuviaLab Flex podporuje zdravé stravovanie a zdôrazňuje vplyv stravy na zdravie, čím prispieva k lepšiemu pocitu.

product photo
GOAT Stamina

GOAT Stamina je výživová strava, ktorá pomáha udržiavať energiu a podporuje, ako držať diétu.

product photo Lipid Control Plus
Lipid Control Plus

Lipid Control Plus podporuje zdravé stravovanie a zdôrazňuje vplyv stravy na zdravie pre lepšiu pohodu.

product photo
NuviaLab Meno

NuviaLab Meno podporuje zdravie žien počas menopauzy. Ide o kvalitné výrobky stravy, definícia doplnkov stravy pre lepšiu pohodu.

product photo NuviaLab Immune
NuviaLab Immune

NuviaLab Immune podporuje imunitný systém a zdravie s kvalitnými doplnkami stravy a optimálnou výživou.

product photo
NuviaLab Relax

NuviaLab Relax je sprievodca zdravou výživou, ktorý ponúka stravu na každý deň pre lepšie duševné a fyzické zdravie.

product photo Prenatalin
Prenatalin

Prenatalin je výživový doplnok pre tehotné ženy, ktorý podporuje zdravý rast a vývoj dieťaťa. Čo je výživový doplnok? Ako začať zdravo jesť.

product photo
Prostan Plus

Prostan Plus podporuje zdravie prostaty a pomáha pri prechode na zdravú stravu s doplnkami stravy.

product photo LactiFresh Gel
LactiFresh Gel

LactiFresh Gel podporuje výživu a pomáha pri dodržiavaní diéty s prírodnými zložkami na zlepšenie trávenia.

product photo
Eyevita Plus

Eyvita Plus podporuje zdravé stravovanie a pomáha pri diéte pre lepšie zdravie očí a celkovú pohodu.

product photo Welltone
Welltone

Welltone pomáha ako držať diétu so Stravou na každý deň, podporujúc zdravý životný štýl a vyváženú výživu.

product photo
Aerflow

Aerflow podporuje výživu a ponúka rady, ako začať zdravo jesť pre lepší životný štýl.

product photo Cardiotensive
Cardiotensive

Cardiotensive podporuje zdravú výživu a pomáha pri dodržiavaní diéty pre optimálne srdcové zdravie.

product photo
Cyto Forte

Cyto Forte je účinný doplnok stravy, ktorý podporuje zdravie a vitalitu v strave na každý deň.

product photo Diaxil
Diaxil

Diaxil je výživový doplnok, ktorý podporuje zdravú výživovú stravu a celkovú pohodu organizmu. Čo sú to výživové doplnky?

product photo
Men's Defence

Definícia doplnkov stravy s pozitívnym vplyvom stravy na zdravie pre mužov. Zlepšuje vitalitu a podporuje imunitu.

product photo Motion Energy
Motion Energy

Motion Energy pomáha pri udržiavaní energie a podporuje diétu. Čo sú to výživové doplnky? Zlepšite svoj výkon!

product photo
Prostasen

Prostasen podporuje zdravie prostaty, obsahuje prírodné zložky pre optimálnu výživu a doplnky stravy.

product photo Rhinofix
Rhinofix

Rhinofix pomáha pri udržiavaní diéty a ponúka stravu na každý deň pre zdravší životný štýl.

product photo
Toxic OFF

Toxic OFF podporuje zdravie detoxikáciou a vyvážením vplyvu stravy, ideálny doplnok stravy pre lepšiu pohodu.

product photo Veniselle
Veniselle

Veniselle je výživový doplnok, ktorý podporuje zdravie ciev a zlepšuje krvný obeh. Čo je výživový doplnok?

product photo
Parazax

Parazax sú výživové doplnky podporujúce zdravie a vitalitu, zlepšujúce výživu a posilňujúce imunitný systém.

product photo Artrolux
Artrolux

Artrolux sú prírodné výživové doplnky, ktoré podporujú zdravie kĺbov a pohybového aparátu. Ako začať zdravo jesť?

product photo
Varilux

Varilux podporuje zdravé stravovanie a výživu, poskytujúc vyvážené živiny pre vaše celkové zdravie a pohodu.

product photo Artroflex Active
Artroflex Active

Artroflex Active podporuje zdravé stravovanie a je ideálnym doplnkom pre tých, ktorí hľadajú zdravé doplnky stravy.

product photo
ProstAktiv

ProstAktiv je výživová strava, ktorá podporuje zdravie prostaty a zlepšuje celkovú pohodu mužov.

product photo Flexomore
Flexomore

Flexomore je váš sprievodca zdravou výživou, ktorý vám pomôže pochopiť, ako začať zdravo jesť.

product photo
Germivir

Germivir podporuje zdravé stravovanie a je ideálny ako doplnok stravy pre posilnenie imunity a detoxikáciu.

product photo Prostanol
Prostanol

Sprievodca zdravou výživou: Prostanol je výživový doplnok podporujúci zdravie prostaty a celkovú pohodu. Čo je výživový doplnok?

product photo
Fungent

Fungent je účinný doplnok stravy, ktorý podporuje zdravie a výživu v strave na každý deň.

product photo Reliver
Reliver

Reliver ponúka zdravé doplnky stravy pre podporu trávenia a celkového zdravia, ideálne pre každodenné užívanie.

product photo
Visitec

Strava na každý deň s doplnkami stravy, ktoré podporujú zdravie a vitalitu pre váš aktívny životný štýl.

product photo Varicone
Varicone

Varicone pomáha pri chudnutí, podporuje zdravé doplnky stravy a radí, ako držať diétu efektívne.

product photo
Cardio A

Strava na každý deň, ktorá podporuje vašu vitalitu. Definícia doplnkov stravy pre aktívny a zdravý životný štýl.

product photo Nootronin
Nootronin

Nootronin je výživová strava, ideálna ako strava na každý deň pre podporu mozgových funkcií a energie.

product photo
Dr Merritz

Dr Merritz ponúka výživovú stravu a doplnky stravy pre podporu zdravia a vitality.

product photo Venicold Gel
Venicold Gel

Venicold Gel podporuje zdravie a zmierňuje bolesť, pričom zdôrazňuje vplyv stravy na zdravie a výživové doplnky.

product photo
NicoZero

NicoZero podporuje zdravú výživu a je ideálnym doplnkom stravy na zníženie túžby po nikotíne.

product photo Flexidium 400
Flexidium 400

Flexidium 400 podporuje zdravie a ovplyvňuje stravu, pomáha vám začať zdravo jesť a zlepšiť celkovú pohodu.

product photo
Mind Booster

Mind Booster podporuje zdravé stravovanie a pomáha pri dodržiavaní diéty pre lepšiu koncentráciu a energiu.

product photo Prostoxalen
Prostoxalen

Prostoxalen je výživový doplnok, ktorý podporuje zdravie a pohodu. Sprievodca zdravou výživou pre lepší život.

product photo
Nicotine Free

Beznikotínový produkt podporuje zdravé stravovanie a slúži ako sprievodca zdravou výživou pre lepší životný štýl.

product photo Perfect Body Cellulite
Perfect Body Cellulite

Perfect Body Cellulite pomáha zlepšiť vzhľad pleti a podporuje zdravé stravovanie, čím ovplyvňuje stravu na zdravie.

product photo
Stimido

Stimido podporuje vplyv stravy na zdravie a je účinným výživovým doplnkom pre lepšie celkové zdravie.

product photo VaricOFF
VaricOFF

VaricOFF je účinný prípravok na podporu zdravia nôh, obsahujúci zdravé doplnky stravy a sprievodca zdravou výživou.

product photo
Flexavico

Flexavico podporuje zdravú výživu a doplnky stravy, ideálne pre tých, ktorí sa pýtajú, ako začať zdravo jesť.

product photo Nicosadio
Nicosadio

Nicosadio sú výživové doplnky podporujúce zdravé stravovanie a celkovú pohodu organizmu.

product photo
Urovico

Urovico je výživový doplnok, ktorý podporuje zdravie a pomáha pri dodržiavaní diéty. Čo je výživový doplnok?

product photo Veinaritin
Veinaritin

Veinaritin podporuje výživovú stravu a pozitívne ovplyvňuje stravu na zdravie, čím prispieva k lepšiemu životnému štýlu.

product photo
Oculear

Oculear je sprievodca zdravou výživou, ktorý ponúka stravu na každý deň pre lepšie zdravie a vitalitu.

product photo Ocuvit
Ocuvit

Ocuvit podporuje zdravie očí, zlepšuje výživu a zdôrazňuje vplyv stravy na zdravie.

product photo
Hondrofrost

Hondrofrost podporuje výživu kĺbov a dodržiavanie pravidiel zdravej výživy pre lepšiu pohyblivosť a komfort.

product photo Levicose
Levicose

Levicose pomáha pri chudnutí a podporuje zdravé stravovanie, ideálne na to, ako držať diétu s výrobkami stravy.

Zdravie na prvom mieste: Váš kompletný wellness balíček!

Zdravé stravovanie a jeho vplyv na zdravie

V dnešnej dobe sa čoraz viac hovorí o pravidlách zdravej výživy, ktoré môžu zásadne ovplyvniť naše celkové zdravie. Strava má významný vplyv na zdravie a jej zloženie dokáže ovplyvniť aj našu pohodu či energiu. Mnoho ľudí sa snaží získať vyvážený jedálniček a udržať si zdravú hmotnosť. Ak sa pýtate, ako držať diétu, dôležité je zahrnúť do svojho jedálnička aj dobré doplnky stravy, ktoré môžu posilniť váš imunitný systém.

Recepty na zdravú stravu

Pre tých, ktorí sa chcú inšpirovať, existuje množstvo receptov na zdravú stravu, ktoré sú chutné a jednoduché na prípravu. Zdravé stravovanie neznamená len konzumovať zeleninu; zahŕňa aj rôzne obilniny, bielkoviny a zdravé tuky. Rôznorodá strava je kľúčom k udržaniu vitality.

Porovnanie doplnkov stravy

Doplnok stravy Benefity Odporúčaná dávka
Omega-3 mastné kyseliny Podporujú srdce a mozog 1000 mg denne
Vitamín D Zlepšuje imunitu 800 IU denne
Probiotik


Zdravie a správna výživa

Strava a zdravie sú neoddeliteľne prepojené. Zásady stravovania sa odvíjajú od potreby zabezpečiť telu všetky potrebné živiny. Aby sme mohli hovoriť o zdravej výžive, je dôležité dodržiavať zásady zdravej výživy, ktoré nám pomáhajú udržiavať optimálne zdravie a energiu. Rôznorodá a vyvážená strava je základom zdravého životného štýlu.

Jedálny lístok zdravej výživy

Ako sa zdravo stravovať? Ideálne je zahrnúť do jedálneho lístka množstvo čerstvého ovocia a zeleniny, celozrnných výrobkov a kvalitných bielkovín. Tu sú niektoré tipy:

  • Zaraďte do stravy orechy a semienka pre zdravé tuky.
  • Preferujte nezpracované potraviny pred spracovanými.
  • Pite dostatočné množstvo vody a obmedzte sladké nápoje.

Zdravé výživové doplnky

Niekedy však nemusí byť možné získať všetky živiny len zo stravy. V takýchto prípadoch prichádzajú na scénu zdravé výživové doplnky. Tieto produkty môžu podporiť našu imunitu a celkové zdravie, ak sú používané rozumne a vo vhodných dávkach.

Porovnanie rôznych typov stravy

Typ stravy Výhody Potenciálne nevýhody
Vegetariánska Vysoký podiel vlákniny, nízky cholesterol Nedostatok niektorých živ


Zdravie

Zásady zdravej výživy sú základom pre udržanie optimálneho zdravia. Správny pomer živín dokáže ovplyvniť našu pohodu a vitalitu. Pri zostavovaní jedálnička je dôležité zahrnúť rôzne potraviny, aby sme zabezpečili dostatok bielkovín, sacharidov a tukov. Strava na každý deň by mala zahŕňať ovocie, zeleninu, celozrnné výrobky a kvalitné zdroje bielkovín. Čo sú to výživové doplnky? Tieto produkty sú navrhnuté tak, aby doplnili bežnú stravu a poskytli dodatočné živiny, ktoré môžu chýbať v našich jedlách. Definícia doplnku stravy zahŕňa rôzne formy, ako sú vitamíny, minerály alebo rastlinné extrakty. Je však potrebné si uvedomiť, že by nemali nahrádzať vyváženú stravu, ale slúžiť len ako podpora. Pre pracujúcich ľudí je dôležité mať plán, ktorý zahŕňa rýchle a zdravé jedlá. Strava pre pracujúcich ľudí by mala byť výživná, ale aj praktická. Mnoho osôb sa môže stretnúť s otázkou, ako sa správne stravovať, keď majú málo času. Rýchle občerstvenie neznamená nutne nezdravé možnosti; existuje množstvo výrobkov stravy, ktoré sú chutné a zároveň prospešné.
Typ stravy Výhody Príklady
Vyvážená strava Zabezpečuje všetky potrebné živiny Ovocie, zelenina, celozrnné výrobky
Strava s doplnkami Podporuje imunitu a energiu Vitamíny


Zdravie a Výživa

Zdravá strava je kľúčovým faktorom pre udržanie optimálneho zdravia. Je dôležité si uvedomiť, že to, čo jeme, ovplyvňuje naše telo a myseľ. Čo je doplnok stravy? Ide o produkty, ktoré môžu doplniť našu bežnú potravu a zabezpečiť, aby sme získali všetky potrebné živiny. Definícia doplnkov stravy zahŕňa rôzne formy, ako sú vitamíny, minerály, bylinky alebo proteíny, ktoré môžeme užívať na zlepšenie celkovej výživy.

Pri plánovaní dennej stravy je dôležité zohľadniť rozmanitosť a kvalitu potravín. Výživová strava by mala obsahovať dostatok ovocia, zeleniny, celozrnných výrobkov a zdravých tukov. Každý z nás sa môže zamyslieť nad tým, ako začať zdravo jesť. Môžeme začať postupne, pridaním niekoľkých zdravých jedál do nášho jedálnička, a časom prejsť na vyváženejšiu stravu.

  • Doprajte si rôzne druhy ovocia a zeleniny.
  • Vyberajte celozrnné výrobky namiesto bielych múk.
  • Preferujte rastlinné zdroje bielkovín.
  • Obmedzte spracované potraviny a cukry.
Typ potraviny Príklady
Ovocie Jablká, banány, bobuľovité ovocie
Zelenina Špenát, brokolica, mrkva
Celozrnné výrobky

Zdravie a výživa

Zdravé stravovanie je základom pre udržanie dobrého zdravia a prevenciu ochorení. Čo je výživový doplnok? Tieto produkty sú navrhnuté na doplnenie bežnej stravy a môžu obsahovať vitamíny, minerály, byliny a iné látky. Mnohí sa pýtajú: sú výživové doplnky zdravé? Odpoveď závisí od ich zloženia a spôsobu užívania. Dôležité je vedieť, čo jesť, aby ste boli zdraví. Pri plánovaní jedál je zásadné dodržiavať určité zásady zdravého stravovania. Patria sem:
  • Vyvážený príjem bielkovín, sacharidov a tukov.
  • Pravidelná konzumácia ovocia a zeleniny.
  • Obmedzenie rafinovaných cukrov a trans-tukov.
Doplnky stravy môžu byť užitočné, ale mali by sa používať s rozmyslom. Sprievodca zdravou výživou často odporúča, aby sa najprv zameriavali na kvalitnú stravu predtým, ako sa pridajú akékoľvek suplementy. Papier o zdravej výžive môže poskytnúť podrobnosti o správnom prístupe k jedlu. Čo znamená doplnok stravy? Ide o produkt, ktorý má za cieľ podporiť zdravie, nie nahradiť plnohodnotné jedlo. Preto sa snažte získať väčšinu potrebných živín z prirodzených zdrojov. Ak máte otázky o tom, ako sa zdravo stravovať, neváhajte sa obrátiť na odborníka na výživu.



Copyright © 2024 Via clinic